Боль в суставах становится симптомом менопаузы, правда?

, Джакарта - Большинство женщин в период менопаузы испытывают дискомфорт, например: приливы и ночная потливость. Некоторые женщины также испытывают посылку боли. Это просто побочный эффект? Однако на самом деле остеоартрит чаще встречается у женщин, и прямой связи с менопаузой нет. Просто эти два состояния часто встречаются у женщин старше 50 лет.

Менопауза может вызывать боли в суставах в коленях, плечах, шее, локтях или руках. Могут начать болеть старые травмы суставов. Со временем вы можете начать замечать, что в этих областях вы чувствуете больше боли, чем раньше.

Читайте также: 4 способа справиться с менопаузой для женщин за 40

Связь менопаузы с болью в суставах

Боль в суставах возникает у женщин в постменопаузе, потому что эстроген помогает уменьшить воспаление. Когда уровень падает, воспаление может усилиться, вызывая дискомфорт и артрит, связанный с менопаузой.

В отличие от остеопороза, боль в суставах очень легко обнаружить. Больные суставы могут заставить вас кричать от боли. Фактически, боли в суставах являются наиболее частой причиной длительной нетрудоспособности у людей старше 65 лет, в том числе у женщин в постменопаузе.

Боль в суставах затрагивает все этнические и географические группы. Боль в суставах возникает из-за потери хряща в суставах, в результате чего кости трутся друг о друга, что в конечном итоге приводит к повреждению суставов. Хотя это может повлиять на любую часть тела, наиболее частыми областями, которые часто возникают, являются колени, бедра, руки и позвоночник.

Читайте также: Оказывается, интимные отношения во время менопаузы все еще забавны

Если вы испытываете боль в суставах после менопаузы, обязательно поговорите со своим врачом через приложение. . Сообщите своему врачу о своей истории болезни, списке аллергий, прошлых операциях и лекарствах, которые вы принимаете или принимаете в настоящее время. Ваш врач может исследовать ваши суставы, диапазон движений и рефлексы, а также выполнить рентген.

Если диагноз действительно заключается в боли в суставах, вам может потребоваться лечение, включая физиотерапию, противовоспалительные препараты и, возможно, обезболивающие. Если у вас избыточный вес, также могут быть рекомендованы диета и легкие упражнения, так как излишний вес усиливает боль в суставах.

Боль в суставах во время менопаузы можно вылечить

Боль в суставах, дискомфорт и другие симптомы менопаузы можно лечить несколькими способами. Лечение, уменьшающее боль, включает:

  • Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП (ибупрофен), могут помочь при болях в суставах или головных болях.
  • Пакеты со льдом помогают уменьшить боль в коленях и пояснице.
  • Пищевые добавки могут уменьшить боль в груди.

Поговорите с врачом через приложение перед проведением любого домашнего лечения, чтобы определить преимущества и риски для вас. Следует также отметить, что болезненный половой акт может снизить качество жизни, если его не лечить. Некоторые из процедур включают:

  • Использование вагинальной смазки перед половым актом может сделать половой акт более комфортным.
  • Ежедневное использование увлажняющего крема для влагалища снижает раздражение, дискомфорт и сухость.
  • Диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь поддерживать более высокий уровень влажности во влагалище.
  • Сохранение гидратации путем употребления большого количества воды или других напитков с высоким содержанием электролитов может помочь предотвратить сухость.
  • Использование вагинального эстрогена, формы заместительной гормональной терапии (ЗГТ), может помочь уменьшить сухость и повысить комфорт во время полового акта.
  • Применение крема для местного применения, содержащего эстроген, может помочь облегчить вагинальные симптомы.

Читайте также: Как пережить менопаузу без беспокойства

Поддержание активной половой жизни может помочь увеличить вагинальный кровоток и уменьшить истончение стенки влагалища. Другие способы увеличить приток крови к влагалищу включают иглоукалывание, аэробные упражнения и йогу.

Ссылка:
Ежедневное здоровье. Проверено 2020. Есть ли связь между менопаузой и болью в суставах?
Линия здоровья. По состоянию на 2020 год. Причина боли при менопаузе?

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found