, Джакарта - Если вы покупаете фрукты в фруктовом магазине или путешествуете с продавцом фруктов, папайя точно никогда не пропадет. отображает. В Индонезии легко найти папайю. Этот фрукт имеет сладкий вкус и мягкую консистенцию. Неудивительно, что этот фрукт нравится многим. Папайю также часто ищут, когда у кого-то есть проблемы с пищеварением, потому что она помогает справиться с запорами.
Читайте также: Когда лучше всего есть фрукты?
Но знаете ли вы, что польза папайи больше, чем это? Оказывается, не только запор, папайя также имеет множество преимуществ для здоровья кожи и волос. Ну, цитата из Линия здоровья Вот ряд преимуществ папайи для здоровья волос и кожи, а именно:
- Предотвратить старение
Папайя содержит ликопин - антиоксидант, который борется с признаками старения. Повреждение кожи обычно вызвано чрезмерным воздействием свободных радикалов. Что ж, ликопин, содержащийся в папайе, способен бороться с этим повреждением свободных радикалов, сохраняя кожу гладкой и молодой.
Исследования, опубликованные в Национальная медицинская библиотека США Национальные институты здоровья сказал, что у пожилых женщин, которые потребляли смесь антиоксидантов, включая витамин С и ликопин, было обнаружено уменьшение глубины лицевых морщин.
- Контроль прыщей
Папайя содержит ферменты папаин и химопапаин, которые содержатся в отшелушивающих продуктах. Этот фермент помогает уменьшить угри, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры. Папаин также может удалять поврежденный кератин, который накапливается на коже и образует небольшие бугорки.
Известно, что витамин А, присутствующий в папайе, также играет роль в лечении прыщей. Ретинол - это форма витамина А для местного применения, которая часто используется для лечения и профилактики воспаленных участков акне.
Читайте также: Помимо фруктов, листья папайи также полезны для здоровья.
- Лечение меланодермии
Мелазма характеризуется тем, что некоторые участки кожи становятся темнее окружающей кожи. Папайю можно использовать как домашнее средство от меланодермии. Цитируется из Линия здоровья Содержащиеся в папайе ферменты, бета-каротин, витамины и фитохимические вещества обладают осветляющими свойствами для кожи, поэтому могут помочь в лечении меланодермии.
Хотя это и не основано на клинических исследованиях, содержание папаина в папайе растворяет неактивные белки, тем самым осветляя и смягчая кожу. Если у вас меланодермия и это состояние очень трудно вылечить, вам следует проконсультироваться с врачом для получения более подходящего лечения. Перед посещением больницы вы можете сначала записаться на прием к врачу через приложение. .
- Питание для волос
Исследование опубликовано в Национальная медицинская библиотека США Национальные институты здоровья Выяснилось, что витамин А в папайе помогает коже головы вырабатывать кожный жир, который питает, укрепляет и защищает волосы. Чтобы получить эти преимущества, вам нужно сделать маску из папайи. Сделать маску из папайи несложно.
Для приготовления необходимо приготовить половину спелой папайи, полстакана кокосового масла и чайную ложку настоящего меда. Разомните папайю, пока она не станет пастой, затем смешайте ее с кокосовым маслом и медом. После того, как маска закончится, нанесите ее на волосы и оставьте на 30-40 минут. Затем ополосните волосы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.
- Способствует росту волос
Помимо предотвращения воздействия свободных радикалов на кожу, антиоксиданты папайи могут стимулировать рост волос. Если вы испытываете выпадение волос и хотите лечить его естественным путем, вы можете регулярно использовать указанную выше маску из папайи. Для максимального результата используйте маску не реже 2-3 раз в неделю.
Читайте также: Полностью очищенный, польза арбуза для тела
- Предотвратить перхоть
Одна из основных причин появления перхоти - дрожжевой грибок, называемый малассезией. Статьи, опубликованные в Национальная медицинская библиотека США Национальные институты здоровья показали, что противогрибковые свойства семян папайи могут помочь контролировать и предотвращать перхоть.
Что ж, это некоторые из преимуществ папайи для кожи и волос. Это доказывает, что папайя не только полезна для здоровья пищеварительной системы, но и способна лучше поддерживать вашу внешность благодаря здоровой коже и волосам.
