Джакарта. Есть простой способ делать добро и спасать жизни других, а именно мыть руки. Вы сами того не знаете, но к вашим рукам может прилипнуть множество болезнетворных микробов. Руки, набитые микробами, могут заставить вас и окружающих, с которыми вы контактируете, заразиться этой болезнью.
Учитывая важность мытья рук как меры по предотвращению передачи заболеваний, ООН объявила 15 октября Всемирным днем мытья рук (HCTPS). Всемирный день мытья рук .
Это делается для того, чтобы в обществе появилась привычка мыть руки с мылом. Цель - снизить уровень смертности детей в возрасте до пяти лет и предотвратить инфекционные заболевания, которые влияют на качество жизни людей.
Читайте также: Что лучше: мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук?
Это правильный способ мыть руки
Хотя это звучит тривиально и легко, к сожалению, многие не знают, как правильно мыть руки. Вот простые шаги, чтобы вымыть руки проточной водой с мылом, о которых важно знать:
- Смочите всю поверхность обеих рук проточной водой.
- Возьмите достаточное количество мыла и нанесите его, пока пена не покроет всю поверхность ваших рук.
- Поочередно растирайте ладони.
- Убедитесь, что все пространство между пальцами и тыльной стороной ладони очищено.
- Не забывайте чистить кончики пальцев попеременно, закрывая их.
- Затем поочередно потрите оба больших пальца, сжимая и скручивая их.
- Затем поместите кончики пальцев в ладони и осторожно разотрите. Делайте это попеременно другой рукой.
- Затем ополосните обе руки проточной водой.
- Немедленно вытрите руки чистым сухим полотенцем или салфеткой.
- После этого закройте водопроводный кран полотенцем или салфеткой.
Читайте также: Важно для здоровья: как правильно мыть руки
Это правильный способ мыть руки. Обязательно следуйте этим инструкциям правильно, чтобы удалить все микробы, которые прилипают к вашим рукам. Если вы хотите избежать слишком частого мытья рук, вы можете использовать увлажняющий крем каждый раз, когда вы сушите руки.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мыть руки в идеале не менее 20 секунд. Не забудьте научить своего малыша, как правильно мыть руки и других членов семьи. Таким образом можно свести к минимуму риск передачи друг другу опасных заболеваний.
Читайте также: Редко моете руки? Остерегайтесь этих 5 болезней
Также не забывайте всегда пользоваться мылом при мытье рук. По типу мыла может быть любое мыло. Будь то мыло для ванны, антисептическое мыло, жидкое мыло или специальное мыло для рук. Какое бы мыло вы ни использовали, если вы будете правильно мыть руки, оно все равно будет эффективным.
Не только во время пандемии сделайте мытье рук хорошей повседневной привычкой. Это, конечно, помогает защитить вас и вашу семью от болезней и микробов, которые могут скрываться в любое время.
Ссылка:
Всемирная организация здравоохранения. По состоянию на 2020 год. Гигиена рук: почему, как и когда?
Центры по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 2020 год. Покажи мне науку - зачем мыть руки?
Издательство Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа. Дата обращения 2020. Мойте руки.
Линия здоровья. Проверено 2020. Все, что вам нужно знать о вазелине.
