Самоубийство студентов ITB, стресс в учебе вызывает депрессию?

, Джакарта. В прошлый вторник (3/9) было обнаружено, что аспирант Технологического института Бандунга (ITB) покончил жизнь самоубийством, повесившись в своем пансионе. Эта новость удивительна, потому что студент преуспевает в своем кампусе в молодом возрасте, то есть в 25 лет.

Этот студент ITB якобы покончил жизнь самоубийством из-за депрессии из-за бремени учебы в своем кампусе. Депрессия у студентов колледжа - это проблема психического здоровья, к которой нельзя относиться легкомысленно. Это состояние может возникнуть из-за стресса, который накапливается так, что человек эмоционально нестабилен. Следовательно, принуждение к обучению может спровоцировать суицидальные мысли. Тогда правда ли, что стресс из-за слишком высокой учебной нагрузки может вызвать у человека депрессию? Это обзор.

Читайте также: Депрессия может случиться в любом возрасте

Изучение стресса приводит к самоубийству от депрессии

Человек, поступающий в колледж, обычно переживает эмоциональный переход, который сам по себе является проблемой при вступлении во взрослую фазу. Действительно, немало людей, которые испытывают депрессию и изо всех сил пытаются ее преодолеть во время учебы в колледже. Однако сделать это непросто.

Депрессия - это расстройство настроения, из-за которого человек постоянно грустит и теряет интерес. Люди с этим расстройством испытывают перепады настроения и безнадежность. В конце концов, больной может попытаться совершить самоубийство.

Учащиеся столкнутся с давлением и проблемами, которые могут сопровождаться тревогой, когда дело доходит до учебной нагрузки. Это может привести к тому, что человек будет подавлен и у него появятся чувства стресса и депрессии. Кроме того, депрессия чаще встречается у тех, кто находится далеко от дома, поэтому ему кажется, что он борется в одиночку.

Человек, страдающий депрессией, также должен изменить свой образ жизни, что на самом деле является жизненным переходом. Это может быть время, когда люди вырастут. Однако побочным эффектом у некоторых людей является появление чувства депрессии, которое может быть вызвано слишком большой учебной нагрузкой.

Если вы испытываете стресс из-за возникшей проблемы, врач из может помочь вам предотвратить это. Поговорите со специалистом, чтобы сохранить ваше психическое здоровье. Это просто, тебе просто нужно скачать заявление к смартфон вы проходите через Магазин приложений или Магазин игр .

Читайте также: 5 причин депрессии, которые часто игнорируются

Как распознать депрессию из-за учебной нагрузки

Немало студентов, которым иногда грустно или тревожно из-за лекций. Обычно это чувство проходит в течение нескольких дней. Однако депрессия влияет на то, как вы думаете и ведете себя. Наконец, возникают эмоциональные и физические проблемы, как это случилось со студентами ITB, покончившими с собой.

Чтобы предотвратить депрессию, ведущую к самоубийству, необходимо знать симптомы, которые возникают. Могут возникнуть следующие симптомы депрессии:

  • Потеря интереса к занятию, доставляющему удовольствие, например, к хобби или спорту;

  • Проблемы со сном;

  • Постоянное чувство усталости и недостатка энергии;

  • Возникновение чувства тревоги, возбуждения или беспокойства;

  • Затруднения в мышлении, концентрации и принятии решений;

  • Часто думайте о смерти, суицидальных мыслях и попытках самоубийства.

Читайте также: Депрессия и чрезмерное беспокойство могут вызвать кошмары

Депрессия в колледже, можно ли ее предотвратить?

Пока нет верного способа предотвратить чувство депрессии во время лекций. Человек, который раньше испытывал симптомы депрессии, также может испытать рецидив. Одним из эффективных способов добиться этого является важность роли родителей или окружающих в том, чтобы люди, страдающие депрессией, не чувствовали себя одинокими.

Другой способ - поддерживать адекватный режим сна, который также можно сбалансировать с помощью сбалансированной диеты с питанием. Ограничьте использование социальных сетей, особенно перед сном, потому что это влияет на качество сна. Будучи студентом, вы все еще можете заниматься чем-то интересным, помимо учебы. Найдите хобби и интересы, которые вам нравятся, чтобы не перегружать вас стрессом от учебы.

Ссылка:
Клиника Мэйо. Дата обращения 2019. Депрессия в колледже: что нужно знать родителям.
Health Talk (Доступен в 2019 г.) Депрессия и плохое настроение

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found