, Джакарта - Спорт является самым здоровым занятием и способен поддерживать физическую форму. Несмотря на то, что он здоров, это не означает, что эта деятельность не представляет никакого риска для здоровья. Спорт может привести к несчастным случаям или несчастным случаям, которые могут привести к травмам и переломам зубов.
Сломанные зубы - одно из последствий занятий спортом, о котором люди редко задумываются. Фактически, это состояние может повлиять на функции и внешний вид человека. Если смотреть с точки зрения функции, сломанные зубы могут препятствовать процессу жевания и речи. Между тем, если смотреть с точки зрения внешнего вида, сломанные зубы, безусловно, становятся некрасивыми при улыбке.
Читайте также: Рекомендуемая дозировка упражнений, чтобы оставаться здоровым
Виды спорта, при которых могут сломаться зубы
Не все виды упражнений могут вызвать переломы зубов. Однако есть несколько видов спорта, из-за которых вы можете упасть, разбиться, удариться о твердую поверхность или используемое спортивное оборудование. Эти вещи могут привести к поломке зубов или другим травмам. Виды спорта, связанные с физическим контактом, такие как баскетбол, футбол, хоккей, боевые искусства и бокс, являются видами спорта, наиболее подверженными переломам зубов.
Однако это не означает, что другие виды спорта не предполагают физического контакта, такие как езда на велосипеде, гимнастика, плавание, волейбол и т. Д. скейтборд не рискованно. Эти виды спорта также могут привести к поломке зубов, если вы не будете осторожны при их выполнении.
Читайте также: Не подражайте этим 4 спортивным мифам, в которые все еще верят
Что делать, если сломан зуб
Вам важно знать, что делать при первой помощи, если у вас сломан зуб из-за физических упражнений. Это поможет вам как можно скорее остановить кровотечение и предотвратить ухудшение состояния. Вот первая помощь, которую вам нужно сделать:
- Сохраняйте спокойствие и не проявляйте беспечность, когда обнаружите, что у вас сломан зуб.
- Всегда бери зуб за коронку (жевательную часть), а не за корень. Удаление коронки зуба может повредить нервы.
- Постарайтесь немедленно прополоскать зубы водой, молоком, слюной или солью.
- Повторно имплантируйте зуб у стоматолога. Повторная имплантация - это возвращение зуба в лунку, если это возможно. Чем дольше он остается, тем выше риск гибели клеток. После имплантации зуба как можно скорее обратитесь к стоматологу для дальнейшего обследования.
- Контроль кровотечения. Переломы зубов обычно сопровождаются травмой лица или полости рта, которая также может обильно кровоточить. Слегка надавите и сделайте холодный компресс, чтобы остановиться, прежде чем пересаживать зуб.
Самое главное, немедленно обратитесь к стоматологу для более подходящего лечения. Чтобы вам не пришлось долго ждать своей очереди к врачу, запишитесь на прием к врачу через приложение. просто. Через , вы можете узнать примерное время прибытия, чтобы вам не пришлось долго сидеть в больнице. Просто выберите врача в нужной больнице в соответствии с вашими потребностями через приложение.
Читайте также: Утренняя или вечерняя зарядка, что лучше?
Советы по предотвращению перелома зубов во время упражнений
К сожалению, в любом виде спорта предотвратить переломы зубов очень сложно. Самые важные советы по предотвращению перелома зубов - это использовать защитную маску и капу во время тренировок. Кроме того, регулярные стоматологические осмотры могут помочь выявить людей, подверженных риску перелома зубов. Обычно к переломам зубов склонны люди, которые не следят за чистотой зубов, страдают заболеваниями десен или шатаются.
