Джакарта - Кофе - это напиток с кофеином, который любят многие люди. Хотя есть много преимуществ кофе, которые можно получить, если употреблять его регулярно, нельзя игнорировать влияние кофе на здоровье сердца, потому что у человека может наблюдаться учащение пульса после его употребления. Вот полное объяснение влияния кофе на здоровье сердца!
Читайте также: Есть ли негативные последствия употребления слишком большого количества кофе?
Какое негативное влияние кофе оказывает на здоровье сердца?
Как объяснялось ранее, кофе содержит натуральный стимулятор из-за кофеина. Через некоторое время после его употребления вы почувствуете, что стали более возбужденными, а не сонными, и у вас повысилась способность к концентрации. Это может произойти из-за воздействия кофеина, который может повлиять на работу сердца, мозга и мышц тела.
Однако нельзя игнорировать влияние кофе на здоровье сердца. При употреблении в такое время и в условиях тела, которые не позволяют, будет учащение сердечных сокращений, которое характеризуется учащенным сердцебиением. Сама реакция у каждого человека будет разной. У некоторых людей не наблюдается учащения пульса или других эффектов после употребления кофеина.
Само влияние кофе на здоровье сердца зависит от того, как часто и сколько вы употребляете кофеин в день. Если вы не привыкли его употреблять, у человека может возникнуть учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение), которое вызвано высвобождением гормона норадреналина, который оказывает стимулирующее действие, подобное гормону адреналину.
Мало того, кофеин может также увеличить количество кальция в клетках сердца, что может повлиять на активность сердца в перекачивании крови по всему телу. Хотя это состояние не является опасным, если оно повторяется неоднократно, вам необходимо проверить себя в ближайшей больнице, чтобы узнать реальное состояние здоровья вашего сердца.
Читайте также: Что происходит с телом, если вы пьете кофе утром
Какая польза от кофе для здоровья тела?
Когда вы употребляете кофе в правильной дозе, вы можете получить ряд преимуществ от кофе. Чтобы получить пользу, вы должны употреблять черный кофе без сахара, потому что он содержит высокую концентрацию антиоксидантов, которые полезны для здоровья организма.
Помимо натуральных стимуляторов, регулярное употребление кофе может разбудить вас, даже если ваше тело устало. Кофе подходит для тех, кто гонится за дедлайнами, поэтому они могут быть более сосредоточенными. Вот и другие преимущества кофе для здоровья тела:
- Помогите похудеть
При регулярном употреблении кофе без сахара помогает сжигать жир, ускоряя обмен веществ в организме. Кофеин может помочь процессу сжигания жира, увеличивая скорость метаболизма в организме на 3-11 процентов.
- Улучшить память
Еще одно преимущество кофе в том, что он помогает улучшить память, помогая мозгу оставаться активным. Мозг, который остается активным, снижает риск болезни Альцгеймера и слабоумия, связанного с забывчивостью. При регулярном употреблении кофе снижает риск обоих заболеваний на 65 процентов.
- Снижение риска диабета
Следующее преимущество кофе - снижение риска диабета 2 типа. Помните, что рекомендуемый кофе - это кофе без сахара, потому что люди с этим заболеванием не могут выделять в организме достаточно инсулина для переработки излишка сахара. У людей с диабетом, употребляющих кофе с сахаром, в крови образуется скопление сахара.
- Снижение риска болезни Паркинсона
Еще одно преимущество кофе заключается в том, что он снижает риск болезни Паркинсона за счет повышения уровня дофамина в организме. Болезнь Паркинсона влияет на работу нервных клеток головного мозга по выработке дофамина, который является нейромедиатором, отвечающим за передачу сигналов между нервными клетками головного мозга.
Читайте также: Пить кофе во время болезни, каковы последствия?
Хотя в некоторых случаях невозможно избежать воздействия кофе на здоровье сердца, вы также можете ощутить ряд преимуществ кофе, если потребляете его правильно, а не чрезмерно. Удачи!
Ссылка:
WebMD. Дата доступа 2020. Как кофеин заставляет ваше сердце биться быстрее?
Линия здоровья. По состоянию на 2020 год. 13 преимуществ кофе для здоровья, основанные на научных данных.
