, Джакарта - Если вы пара, ожидающая детей и еще не забеременевшая, возможно, вам стоит сделать проверку спермы. Жидкость, выделяемая мужчинами во время полового акта, может быть одним из факторов, влияющих на наступление беременности. Потребляемая пища может влиять на плодовитость сперматозоидов, независимо от того, питательна она или нет.
Еще одна вещь, которую мужчины могут сделать для увеличения производства и качества своей спермы, - это сбалансированное питание. Это может улучшить гормональную систему у мужчин, так что произведенная сперма будет более высокого качества. Хорошая диета может максимизировать естественное производство тестостерона, так что сперма будет защищена от воздействия токсинов, которые имеют большое влияние на мужскую фертильность.
Читайте также: Все о фертильности у мужчин, о которых вы должны знать
Вот продукты, которых следует избегать для поддержания фертильности сперматозоидов:
Соевый боб. Содержание фитоэстрогенов в соевых бобах в больших количествах может нарушить баланс эстрогена и тестостерона в мужском организме. Это вызывает снижение уровня тестостерона и уменьшение количества производимых сперматозоидов.
Толстый. Как правило, употребление слишком большого количества жиров на самом деле не влияет на ваши гормоны, но может повысить уровень холестерина и повлиять на вашу систему кровообращения. Таким образом, это также может повлиять на эректильную функцию во время секса.
Кроме того, необходимо употреблять следующие продукты:
Говядина. Хотя красное мясо содержит высокий уровень холестерина, нежирная говядина является хорошим источником коэнзима Q-10, L-карнитина, селена и цинка. Эти питательные вещества важны для производства спермы.
Фрукты и овощи. Фрукты и овощи содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов. Эти ингредиенты очень важны для развития и качества спермы.
Орехи. Орехи содержат много Омега-3, которые могут улучшить качество спермы.
Морепродукты. Постный белок из морепродуктов содержит коэнзим Q10, селен и витамин Е. Таким образом сперма будет защищена и будет здоровой.
Читайте также: Несомненная эффективность меда для мужчин
Проверка спермы
Проверить сперму можно с помощью генетического тестирования. Он может выявить конкретные препятствия на пути к вашей фертильности и проблемам со спермой. Низкое количество сперматозоидов или олигозооспермия может возникнуть, когда у человека меньше 15 миллионов сперматозоидов на миллиметр спермы. Из-за низкого количества сперматозоидов женщине будет сложно забеременеть, хотя такая возможность существует.
У некоторых мужчин есть аномальные антитела, которые могут атаковать сперматозоиды на пути к яйцеклетке, что затрудняет зачатие вашего партнера. У мужчин с этим заболеванием в яичках нормальная сперма, но сперматозоидов в семенах не будет или их будет мало.
Читайте также: Проверьте взаимосвязь между весом и мужской фертильностью
Когда выполняется проверка спермы, будут измеряться несколько факторов, в том числе:
Объем. Одна вещь, которая гарантируется при проверке спермы, - это объем произведенной спермы. В данном образце будет записано, сколько цемента произведено. Обычно не менее 1,5 миллиметра или около половины чайной ложки. Если это меньше, ваша простата может не производить достаточно жидкости или может быть препятствие.
Уровень pH спермы. Ваш врач также измерит кислотность вашей спермы. Нормальное количество pH в сперме 7,1-8,0. Если ваш уровень pH ниже этого, это означает, что производимая сперма имеет кислую реакцию. Тогда, если он выше, значит, он щелочной. PH спермы может повлиять на здоровье спермы человека.
Время таяния. Нормальная сперма, когда она выходит наружу, будет густой и через определенное время превратится в жидкость. Обычно сперма становится жидкой через 20 минут. Если он длится дольше или совсем не оттаивает, значит, проблема с вашей спермой.
Это взаимосвязь между пищей и производимой спермой. Если у вас есть вопросы по поводу беременности, обратитесь к врачу из готовый помочь. Связь с врачами легко осуществляется через Чат или Голос / Видеозвонок . Кроме того, вы также можете купить лекарства в . Практически не выходя из дома, ваш заказ будет доставлен в пункт назначения в течение часа. Ну давай же, скачать приложение теперь в App Store и Google Play!
