Советы по предотвращению боли во время дождя

, Джакарта - Сезон дождей синонимичен сезону болезней. Люди более подвержены различным заболеваниям в сезон дождей. Особенно, если вас обрушит дождь и вас ударит холодный ветер. Если ваша иммунная система недостаточно сильна, вы можете подхватить простуду и головную боль. Тогда как же не заболеть после дождя?

Читайте также: Вот что делать после дождя

Причина, по которой большинство людей заболевает сразу после дождя, заключается в том, что тело потрясено, когда внезапно возникает необычная холодная температура, что приводит к снижению иммунной системы. В холодную погоду вирус распространяется легче, и люди легче заболевают. Одно из заболеваний, которое часто атакует после дождя, - головокружение или головные боли.

Сделайте это, чтобы не было больно, когда идет дождь

Дождевая вода может снизить температуру тела, особенно в голове. Это состояние заставляет организм расходовать больше энергии, чтобы уменьшить чувство холода.

В результате появляются головные боли. Помимо головных болей, низкие температуры также могут вызвать грипп. Что ж, вот несколько советов, как попытаться предотвратить заболевание организма после дождя, а именно:

  • Немедленно принять душ и умыться

Падающая дождевая вода содержит кислые газы или соединения. Более высокий уровень кислотности, чем у этого газа, наблюдается при небольшом дожде или мороси. Поэтому, даже если вы попали только под небольшой дождь, рекомендуется немедленно принять душ и вымыть волосы, чтобы удалить кислотные соединения, переносимые дождевой водой.

Сообщается от Общая аптека купание после дождя также может сделать температуру тела более стабильной. Нет ничего плохого в том, чтобы попытаться принять ванну с теплой водой, чтобы тело оставалось расслабленным. Помимо купания, вы можете опустить ноги в теплую воду, чтобы вашему телу было удобнее.

  • Потребление горячей еды или напитков

Чтобы снизить температуру холодного тела и не заболеть, можно также есть теплую пищу или напитки, например теплое молоко, суп или миску. Кроме того, имбирную воду также очень хорошо пить после дождя, потому что она полезна для согрева тела, чтобы предотвратить заражение гриппом и простудой.

Если после дождя у вас появились симптомы гриппа, пользоваться приложением никогда не помешает так что вы можете напрямую спросить своего врача о том, как справиться с гриппом. Грипп, который не лечить немедленно, может привести к другим осложнениям со здоровьем.

Читайте также: Правда ли, что дождь - причина гриппа?

  • Здоровая пища

В этот сезон дождей важно соблюдать здоровую диету, чтобы поддерживать вашу иммунную систему. Сообщается от линия здоровья Здоровое питание в сезон дождей поможет вам избежать проблем со здоровьем благодаря оптимальной иммунной системе.

Есть несколько продуктов, которые можно употреблять для укрепления иммунной системы, например чеснок, брокколи, красный перец, имбирь и шпинат.

  • Здоровой жизни

Иногда из-за дождя некоторым людям лень двигаться. Вы все равно должны уделять внимание здоровым условиям жизни после дождя.

Сообщается от Центры по контролю и профилактике заболеваний Здоровый образ жизни может уберечь вас от проблем со здоровьем, одной из которых является грипп. Вы можете делать это разными способами, например, удовлетворять потребность в отдыхе, продолжать заниматься физической активностью, есть здоровую пищу и не забывать ежедневно удовлетворять свои потребности в жидкости.

Читайте также: Почему дождь может вызывать простуду?

Таким образом вы можете не заболеть после дождя. Нет ничего плохого в том, чтобы подготовить предметы, которые можно использовать для предотвращения дождя во время занятий, например, зонтики и куртки, чтобы согреться.

Ссылка:

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступ открыт в 2020 г. Здоровые привычки для предотвращения гриппа

Линия здоровья. По состоянию на 2020 год. 15 продуктов, укрепляющих иммунную систему.

Общая аптека. Доступ 2020 г.

глобусы. Доступ открыт в 2020 году. 5 способов не заболеть в дождливые месяцы

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found