Потребление бананов действительно может предотвратить гипокалиемию?

, Джакарта - Состояние, при котором уровень калия в кровотоке ниже нормы, называется гипокалиемией. В норме уровень калия в организме колеблется от 3,6 до 5,2 ммоль / л (ммоль / л). Если уровень калия в организме снижается до менее 2,5 ммоль / л, это состояние необходимо лечить, поскольку оно может привести к смерти.

Гипокалиемия характеризуется симптомами диареи, рвоты и слабости. Есть несколько способов лечения, которые можно использовать для решения этой проблемы. Но, конечно, профилактика всегда лучше лечения. Один из способов предотвратить гипокалиемию - регулярно есть бананы, почему?

Бананы богаты калием

Предотвратить снижение уровня калия в организме, также называемое гипокалиемией, можно, употребляя в пищу продукты, богатые калием, одним из которых являются бананы. В одном банане есть такие питательные вещества, как калий, углеводы, белок, клетчатка, магний, марганец, а также витамины A, B и C. Фактически, содержание питательных веществ в бананах может принести пользу для здоровья организма.

Калий - это соединение электролита, которое очень важно для работы нервов и мышц, особенно сердечной мышцы. Калий отвечает за регулирование артериального давления. Уровень калия в организме контролируется почками. Если уровень калия чрезмерен, почки выводят калий из организма с потом или с мочой.

Уровень калия в организме зависит от уровня натрия и магния. Избыток натрия в организме увеличивает потребность организма в калии, а дефицит магния может сопровождаться гипокалиемией. Низкий уровень калия может вызвать мышечную слабость, аритмию и нарушение функции сердца.

Читайте также: Что происходит, когда у кого-то высокое содержание калия

Людям с гипокалиемией в менее тяжелых случаях могут быть назначены добавки калия. Эти добавки можно принимать перорально или через капельницу. Однако некоторые продукты, например бананы, являются хорошими источниками калия.

Бананы известны как источник калия, который очень хорош и имеет вкус, который определенно понравится всем. Съев один банан весом всего 118 граммов, вы получили 422 мг, или 12 процентов от суточной потребности в калии.

Если вы говорите «лучший», на самом деле есть много других продуктов, в которых содержится больше калия. Эти продукты включают:

  • Картошка;
  • Сладкая картошка;
  • Оболочка;
  • Шпинат;
  • Орехи;
  • Авокадо;
  • Фрукты инжира;
  • Киви;
  • Апельсин;
  • Помидоры;
  • Молоко;
  • Арахисовое масло; а также
  • Пшеница.

Читайте также: Будьте внимательны, это 2 осложнения, которые возникают из-за гиперкалиемии.

Лечение гипокалиемии

Есть разные способы лечения гипокалиемии в зависимости от типа развивающихся симптомов. Вообще говоря, дефицит калия лечится следующими способами:

  • Устранение причины дефицита калия. Если это состояние возникает из-за диареи и рвоты, врач пропишет лекарства для лечения диареи и рвоты. Если с мочой выводится много калия, то можно назначить несколько типов лекарств:
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента). Блокатор рецепторов ангиотензина II (блокаторы рецепторов ангиотензина).
  • Калийсберегающие диуретики. Эта группа препаратов по-прежнему может действовать как диуретики, но не вызывает выведения калия с мочой. Примеры препаратов из этой группы - триамтерен и амилорид.
  • Селективные антагонисты альдостерона.

Между тем, чтобы восстановить уровень калия, пациенту могут быть назначены добавки калия, принимаемые перорально или внутривенно, которые обычно представляют собой хлорид калия (KCl). Людям с гипокалиемией, которые также страдают кальциевыми камнями в организме или людям с тяжелым ацидозом, можно принимать цитрат калия вместо хлорида калия.

Читайте также: Типы лечения для преодоления гиперкалиемии

Если вы испытываете симптомы, похожие на гиперкалиемию, никогда не помешает поговорить со своим врачом в приложении. Чтобы убедиться. Используйте особенности Поговорить с доктором которые существуют в связаться с врачом в любое время и в любом месте через Чат, а также Голосовой / видеозвонок. Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!

Ссылка:
Линия здоровья. Доступ 2020. Bananas 101: Nutrition Facts and Health Benefits.
Линия здоровья. Доступ 2020. Гипокалиемия.
Национальная организация по редким заболеваниям. Доступ 2020. Гипокалиемия.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found