, Джакарта - Менструальная боль характеризуется болью внизу живота, которая возникает, когда начинается менструальный цикл (может быть и раньше), и может продолжаться в течение двух-трех дней. Симптомы могут быть такими, как пульсация или резкая боль. Степень тяжести симптомов варьируется от легкой до сильной, невыносимой, даже мешающей нормальной деятельности.
Невыносимая менструальная боль - основная причина отсутствия женщин в школе, колледже или офисе. Однако с возрастом у женщин менструальные симптомы становятся все менее или менее болезненными. Вероятно, он полностью перестанет болеть, когда у вас появится первый ребенок. Итак, что вызывает невыносимые менструальные боли?
Причины менструальной боли у женщин
Простагландины - это химические вещества, вырабатываемые женским организмом, которые вызывают многие симптомы, связанные с менструальным дискомфортом. Ткань, выстилающая матку, вырабатывает это химическое вещество. Простагландины стимулируют сокращение мышц матки.
Читайте также: Женщины, которые должны знать, как избавиться от менструальной боли
Женщины с высоким уровнем простагландинов могут испытывать более интенсивные сокращения матки и невыносимую боль. Простагландины также могут быть причиной симптомов рвоты, диареи и головных болей, сопровождающих менструацию. Другая менструальная боль может быть вызвана заболеваниями репродуктивного тракта, такими как:
- Предменструальный синдром (ПМС). Это распространенное состояние, вызванное гормональными изменениями в организме, которые происходят за 1-2 недели до начала менструации. Симптомы обычно проходят после начала кровотечения.
- Эндометриоз. Это болезненное заболевание, когда клетки слизистой оболочки матки растут в других частях тела, обычно в маточных трубах, яичниках или ткани, выстилающей таз.
- Миома матки. Миома - это доброкачественные опухоли, которые могут давить на матку или вызывать аномальные менструации и боль, хотя эти состояния часто не вызывают симптомов.
- Воспалительные заболевания органов малого таза. Это состояние представляет собой инфекцию матки, маточных труб или яичников, которая часто вызывается бактериями, передающимися половым путем, которые вызывают воспаление репродуктивных органов и боль.
- Аденомиоз. Это редкое состояние, когда слизистая оболочка матки врастает в мышечную стенку матки, вызывая воспаление, давление и боль. Это также вызывает более длительные или обильные менструации.
- Стеноз шейки матки. Это редкое заболевание, при котором шейка матки очень маленькая или узкая, что замедляет менструальный цикл и вызывает повышенное давление внутри матки.
Читайте также: Естественная миома матки влияет на фертильность?
Управление менструальной болью
Сильную менструальную боль обычно трудно лечить самостоятельно. Однако некоторые из этих способов могут помочь облегчить боль:
- Регулярное упражнение. Выполнение упражнений по 30 минут 3 раза в неделю значительно снизит выраженность менструальной боли в течение 8 недель.
- Используйте грелку. Использование грелки или грелки так же эффективно, как и ибупрофен, для облегчения менструальной боли. Приложите грелку к нижней части живота, чтобы облегчить боль.
- Справляться со стрессом. Стресс также связан с менструальными спазмами. Дыхательные упражнения, йога и хобби помогут избавиться от стресса.
- Замочите в горячей воде. Замачивание в горячей воде успокаивает нижнюю часть живота и спину. Это расслабляющий и отличный способ снять стресс.
- Принимайте пищевые добавки. Некоторые добавки могут помочь уменьшить выраженность менструальной боли. Ищите добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, магний и витамины B-1 и B-6.
- Безрецептурные обезболивающие. Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен и парацетамол, не могут полностью снять сильную боль. Однако, если вы примете его за день до появления боли, он может быть более эффективным.
Читайте также: 9 факторов риска воспалительных заболеваний органов малого таза у женщин
Вот что нужно знать о причинах невыносимых менструальных болей. Если вас очень беспокоит боль, немедленно обратитесь к врачу через приложение. чтобы получить правильное лечение. Ну давай же, скачать заявление Теперь!
