Джакарта - Установка стремена становится трендом среди молодежи. Не только для здоровья зубов, теперь брекеты также используются для украшения внешнего вида. Тем не менее, использование брекетов также может вызвать различные проблемы со здоровьем полости рта, особенно когда они устанавливаются недавно. Основная проблема - появление язвочек в нескольких частях рта.
Однако не только это, как есть с брекетами тоже претерпел изменения. Это связано с функциональными изменениями зубов, особенно при установке новых брекетов. Не говоря уже о боли, которая часто возникает каждый раз, когда вы пережевываете пищу. Неудивительно, что пользователи брекетов теряют аппетит через некоторое время после их установки.
Что ж, вот несколько видов еды, которые подходят для тех из вас, кто только что использовал брекеты:
Каша
Вскоре после установки подтяжек рот будет трудно открыть. Чтобы иметь возможность адаптироваться к как правильно питаться во время брекетов, Вам нужно есть разнообразные продукты с мягкой текстурой, например, каши. Вы можете употреблять в пищу много видов обработанной каши, например, куриную кашу, кашу из зеленой фасоли или кашу из кабачков. Так что одно и то же меню быстро не надоест.
(Также прочтите: Зубная боль также может вызвать смертельные заболевания, вот как! )
Смягченный рис
Даже если он просто перемешан, это не значит, что вы не можете есть рис. Вам нужно только приготовить его с большим количеством воды, чтобы текстура риса была более мягкой и легче было размять. Более мягкий рис поможет вам проглотить его, не пережевывая. Конечно, это уменьшит ломоту в зубах с брекетами.
Вареная еда
Трудно есть, помешивая, вы обязательно быстро проголодаетесь. Однако трудности с пережевыванием пищи также затрудняют прием пищи. Итак, чтобы вы сразу насытились, когда вы едите, вы можете выбирать продукты, содержащие вареные углеводы, такие как картофель, сладкий картофель или маниока.
Помимо начинки, все эти виды продуктов также не мешают вам их проглотить, потому что их можно размять или измельчить после кипячения. Голод, даже если зубы подвергаются скобке, больше не является серьезной проблемой.
Желе
Помимо мягкой текстуры, сладкий вкус агар-агара может быть в правом меню помимо каши или тушеной пищи. Как есть при ношении брекетов при употреблении желе не будет слишком сильно работать во рту, потому что вам не придется долго жевать его. Хотя это и легкая закуска, желатин тоже сытный!
Читайте также: Пользователи брекетов должны обратить на это внимание.
Молоко или йогурт
Устали от мягкой пищи? Может, вы можете попробовать молоко или йогурт. Эти два типа напитков богаты белком и кальцием, которые, помимо питания тела, также очень хороши для роста костей и силы. Конечно, молоко или йогурт могут заменить продукты, которые нельзя есть. Кроме того, вам также не нужно беспокоиться о том, чтобы его жевать или глотать. Молоко и йогурт также сытны и безопасны для употребления в любое время.
Ассорти соков
Несмотря на то, что принимать пищу сложно, вам все же необходимо поддерживать здоровье тела, уделяя внимание его питательной ценности, включая витамины и минералы. Что ж, вы можете получить эти два питательных вещества, съев много фруктов. Выберите не слишком твердый фрукт, чтобы вам было легко жевать его, например арбуз, авокадо, банан или манго. Помимо непосредственного употребления в пищу, вы также можете наслаждаться фруктами в виде сока.
Это были шесть продуктов, которые подходят для употребления при фиксации первых зубов. Если у вас есть вопросы по поводу брекетов, вы можете задать их врачу прямо через приложение. . Не только это, также есть служба доставки из аптек и лабораторные проверки, чтобы вам не приходилось выходить из дома. Ну давай же, скачать Теперь!
