, Джакарта - До сих пор люди часто предполагали, что люди с более полным телом, также известным как жир, более восприимчивы к болезням. Хоть название болезни, не смотрят на размер или форму тела. Ваше здоровье не зависит от вашего веса, хотя окружность талии иногда может быть индикатором определенных состояний здоровья.
Если у вас нет лишнего веса, стоит ли отказаться от здорового образа жизни? Многие думают, что из-за того, что они худые, они могут есть столько, сколько захотят, и не заниматься спортом. Даже если вы внешне выглядите здоровым, это не значит, что у вас нет проблем со здоровьем, особенно болезней сердца.
Исследование, опубликованное в 2015 году журналом Анналы внутренней медицины обнаружили, что у людей с нормальным весом есть жировые отложения, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Тело слишком тонкое? Это причина и как ее побороть
То же исследование показало, что каждый четвертый худой человек имеет риск преддиабета и метаболического ожирения. Жир, который обычно встречается у худых людей, называется висцеральным жиром.
Висцеральный жир - это телесный жир, который накапливается в брюшной полости и, следовательно, вокруг ряда важных внутренних органов, таких как печень, поджелудочная железа и кишечник. Висцеральный жир иногда называют «активным жиром».
Исследования показали, что этот тип жира играет особую и потенциально вредную роль и влияет на функцию гормонов. Хранение большего количества висцерального жира связано с повышенным риском ряда проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа.
Чаще испытывают худые люди
Этим заболеванием чаще страдают худые люди, потому что обычно люди все еще считают, что избыточный вес является основным показателем. Люди забывают, что есть скрытые жиры, которые еще более опасны.
Помимо халатности, есть еще несколько других факторов, из-за которых худощавые люди тоже могут заболеть сердечными заболеваниями, а именно:
Врожденный порок сердца
Врожденный порок сердца характеризуется пониженной сердечной функцией из-за нарушений стенок клапана и / или артерий сердца. У людей с врожденными пороками сердца и низкой массой тела в 12 раз чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
Недостаток физической активности
Еще раз повторюсь, если вам лень двигаться, даже если вы худощавы, риск есть всегда. Физическая активность - один из способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны, недостаток физической активности может привести к скоплению жира в крови, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Читайте также: 3 совета по здоровью для худых
Низкое содержание жира в организме при нездоровом питании
Легко иметь низкий уровень жира в организме и нездоровые привычки в еде. Люди с недостаточным весом реже беспокоятся о том, что едят фаст-фуд и не соблюдают баланс. Хотя он может появиться в их организме не сразу, у них все же может быть высокий уровень сахара в крови.
Живот жир
Состояние, известное как центральное ожирение, не редкость у людей с низкой массой тела. По сравнению с равномерно распределенным жиром люди с жиром в области живота более подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с умеренным ожирением.
Читайте также: 6 продуктов для наращивания мышечной массы
Низкий уровень гемоглобина в сыворотке
Одним из условий, вызывающих сердечные заболевания, является недостаток гемоглобина (Hb). Это состояние выше у людей с недостаточным весом. Уровни гемоглобина могут существенно повлиять на сердечную недостаточность, и нормальный уровень гемоглобина в сыворотке снижает риск сердечной недостаточности.
Если вы худой и все еще не уверены в своем фактическом состоянии здоровья, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат .
