, Джакарта - Для женщин здоровье груди - это то, что требует внимания. Конечно, возникшие проблемы с грудью могут вызывать беспокойство. Женщины сталкиваются с различными проблемами со здоровьем в области груди, которые вызывают появление уплотнений в груди. Однако не волнуйтесь, не все уплотнения в груди указывают на опасное состояние.
Читайте также: Есть уплотнение в груди, это опасно?
Кроме того, раннее выявление также может быть способом предотвратить ухудшение состояния. Помимо проверки здоровья в больнице, вы также можете выполнять методы BSE дома.
Познакомьтесь с техникой BSE
Вы можете самостоятельно определить здоровье груди в домашних условиях. Самообследование груди (BSE) - это простой способ определить здоровье груди. Конечно, женщинам важно знать здоровье груди. Не только гормональные факторы и возраст, изменения, происходящие в груди, также могут быть признаком проблем со здоровьем в груди.
Читайте также: Это признак того, что опухоль груди безвредна.
Запуск Национальный фонд рака молочной железы Каждой женщине необходимо проходить технику BSE один раз в месяц. Лучшее время для выполнения техники BSE - через несколько дней после менструации. Вот как сделать BSE дома:
1. Перед зеркалом
Снимите верхнюю одежду, убедитесь, что вы находитесь в закрытом помещении с хорошим освещением. Выполняйте эту технику в положении стоя, положив обе руки по бокам тела. Обратите особое внимание на обе груди, от соска до текстуры кожи на груди.
Затем возьмитесь обеими руками за талию и надавите, чтобы напрячь грудные мышцы. Следите за изменениями груди. После этого сделайте движение вниз, обратите внимание и пощупайте, чтобы убедиться, что в груди нет шишек или изменений.
2. При купании
Вы также можете использовать технику BSE, когда принимаете душ. Используемое мыло поможет вам ощупать части груди и убедиться, что в груди есть уплотнения или изменения.
Во время обследования поднимите одну руку на исследуемую часть груди. После того, как рука поднята, осторожно прикоснитесь к груди и надавите на нее и обратите внимание, нет ли ощущений или уплотнений.
3. Делай это лежа
Обследование также можно проводить в положении лежа на ровной поверхности. Подложите подушку под плечо, затем внимательно и внимательно изучите ее. Вы также можете добавить лосьон на пальцах, чтобы облегчить осмотр груди.
Запуск Клиника Майо , выполняя технику BSE, используйте 3 пальца посередине, чтобы гарантировать изменения в груди. Проведите проверку на BSE без спешки. Обязательно обследуйте все части груди, включая соски. При проверке делайте круговые движения по направлению часов.
Это методика BSE, которую вам нужно знать, чтобы провести обследование груди. Однако, если вы обнаружите уплотнение в груди, не паникуйте. Шишки в груди - не все признаки опасного состояния. Большинство шишек, которые появляются в груди, являются доброкачественными опухолями и не подвержены риску развития рака.
Как правило, есть несколько признаков, указывающих на доброкачественную опухоль, например, границы опухоли довольно четкие, ощущаются при прикосновении, имеют мягкую текстуру и легко перемещаются. Гормональные изменения и менструальный цикл обычно являются основными причинами появления доброкачественных опухолей в груди.
Читайте также: Будьте осторожны, комочки на груди могут означать эти 6 заболеваний
Сообщается Клиника Майо , немедленно сделайте осмотр в ближайшей больнице, если вы обнаружите уплотнение или изменение в груди с симптомами, появилось твердое уплотнение в груди или подмышке, изменения на коже, которые становятся морщинистыми, на поверхности кожи появляются впадины, изменения в размере груди появляются выделения из сосков, не являющиеся грудным молоком, втянутые соски, сыпь на груди и боль. Для определения причины этих симптомов могут потребоваться такие обследования, как маммография и МРТ.
