Надувание заставляет вас быстро стареть, вот доказательство

Джакарта - в Большом индонезийском словаре (KBBI) хмурый вид определяется как кислое лицо. Это выражение проявляется, когда кто-то находится в неприятной ситуации. Хотя это выражение естественное, это не значит, что вы можете все время хмуриться, хорошо? Хмурый взгляд не только доставляет неудобства окружающим, но и может быстро сделать вас старым. Как придешь? Чтобы вы знали больше, давайте рассмотрим следующее объяснение воздействия хмурого взгляда. (Также прочтите: 8 советов по сдерживанию гнева, чтобы его не было слишком много )

Надуться, хобби, каково влияние?

Не только гнев, который быстро делает вас старым, но и угрюмый. Потому что, когда ты хмуришься, мышцы corrugator supercilii поможет сместить кожу лба и бровей к переносице. Если делать это постоянно, это мышечное движение может вызвать появление морщин на лбу. Кроме того, когда вы хмуритесь, другие мышцы лица будут работать сильнее. Одно исследование даже показало, что когда вы показываете негативные выражения (например, гнев, хмурый взгляд или раздражение), телу требуется 43 мышцы, чтобы показать это выражение. Другое дело, когда вы показываете позитивные эмоции, например, улыбаетесь и смеетесь. Потому что, когда вы улыбаетесь, нужно всего 14 мышц, чтобы улыбка изогнулась.

(Также прочтите: Не делай этого, когда злишься )

Другое исследование, проведенное Психология сегодня также упоминает, что люди, которые нахмурились, вызывают больше негативных эмоций. В результате эти выражения с большей вероятностью усиливали чувство менее счастливого, менее приятного и менее заинтересованного. Эти негативные эмоции в конечном итоге вызывают стресс на коже, который вызывает появление на коже тонких морщинок. Хорошая новость в том, что вы можете сделать несколько вещей, чтобы уменьшить морщинки, которые появляются из-за хмурого выражения лица. Что-нибудь?

1. Избегайте морщин на лбу.

Лучший способ - избежать привычки хмуриться. Когда вы расстроены, можно выразить это выражением лица, если это не слишком долго. Кроме того, вы научитесь максимально отвлекать негативные чувства и мысли с помощью занятий, которые вам нравятся. Например, совершая покупки, просматривая фильмы, караоке и т. Д. Потому что, как бы вы ни были чем-то расстроены, вам нужно контролировать себя, чтобы эти негативные чувства не влияли на других и не причиняли им вреда.

2. Гимнастика для лба.

Есть два способа делать упражнения для лба, а именно:

  • С открытыми глазами вы можете положить руки по бокам лба. Положите кончики пальцев по бокам каждого лба так, чтобы они смотрели друг на друга. Поднимите брови и веки вверх, задержитесь в этом положении 5 секунд и повторите 5 раз.
  • Нахмурить лоб, брови и нос в течение 5 секунд, затем расслабиться и повторить 5 раз.

3. Массаж лица.

Вы можете замаскировать мелкие морщинки на лице с помощью массажа лица в течение 10 секунд и повторить 5 раз. Для достижения максимального результата вы можете делать этот массаж лица каждый день в течение нескольких недель. Как?

  • Надавите кончиками пальцев морщинистый участок лица вертикально (от верхней части лба к низу).
  • Надавливайте кончиками пальцев на морщинистую область лица по горизонтали (сверху над бровями к вискам).
  • Положите кончики пальцев на линию морщин и массируйте круговыми движениями.
  • Одновременно положите обе руки по бокам лба. Правая рука на правой стороне лба, левая рука на левой стороне лба. Затем потяните кожу в движении и удерживайте несколько секунд, чтобы плотно прижать кожу.

Если у вас есть жалобы на эмоции, никогда не помешает поговорить с врачом. Вы можете воспользоваться преимуществами Связаться с доктором в приложении поговорить с врачом в любое время и в любом месте через Чат, Голосовой звонок , или Видеозвонок . Ну, давай скачать заявление теперь также в App Store и Google Play. (Также прочтите: Кто более эмоциональный, мужчина или женщина? )

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found