«Чтобы обеспечить рост и развитие детей, каждый родитель должен обеспечивать лучшее в плане питания. Потребности детей в питании можно удовлетворить, обеспечив их здоровой пищей, такой как овощи, фрукты и мясо, богатые белком ».
, Джакарта - Каждый родитель должен обращать внимание на пищевые потребности своих детей, обеспечивая их лучшими продуктами. Этот метод может помочь матери обеспечить оптимальный процесс роста и развития ребенка. Даже в этом случае не все родители знают, какие питательные вещества должны быть в их рационе. Ну вот и более полное обсуждение!
Все потребности в питании детей младшего возраста, которые необходимо удовлетворить
Каждому ребенку необходимо полноценное питание в первые 2 года жизни, чтобы обеспечить здоровый рост и развитие. Раннее начало правильного питания также может помочь детям выработать здоровую диету. Действительно, сделать это непросто, но все же необходимо выполнить.
Читайте также: 19 состояний, которые лечат детские диетологи
В начале рождения ребенку может потребоваться только грудное молоко и / или смесь, которая является источником питания для ребенка. Когда ребенок может есть твердую пищу, мать может давать ему разнообразную пищу, которая может заставить его почувствовать разные вкусы. Поэтому матери должны знать правильные пищевые потребности детей в раннем возрасте:
0–6 месяцев
У младенцев в возрасте 0–6 месяцев потребности детей в питании, которые необходимо удовлетворять, основываются на грудном молоке и / или молочных смесях. С каждым месяцем с возрастом количество жидкости, потребляемой ребенком матери, будет увеличиваться. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, мать может начать приучать его есть твердую пищу, чтобы его организм к ней привык.
Возраст 7–12 месяцев
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 7–12 месяцев, он все еще будет получать большую часть своих калорий и питательных веществ из грудного молока и / или смеси. Но даже в этом случае детям необходимо есть твердую пищу. Некоторые младенцы в возрасте 7 месяцев уже готовы спать всю ночь без предварительного кормления. Тем не менее, это решение остается за матерью как родителем, которую помогает предварительно обсудить с врачом.
Читайте также: Проблемы с питанием детей, которыми должны заниматься педиатры
Подробная информация о пищевых потребностях детей:
Возраст 7–8 месяцев
Дети в возрасте от 7 до 8 месяцев могут потреблять около 680–1000 граммов грудного молока или смеси или эквивалент от трех до шести кормлений в день. Вы также можете добавлять около 4–9 столовых ложек твердой пищи, такой как фрукты и овощи, каждый день. Кроме того, матери также могут добавить несколько столовых ложек белков, содержащихся в мясе.
Возраст 9–10 месяцев
Детям в возрасте от 9 до 10 месяцев также необходимо удовлетворять свои потребности в молоке до 680-850 граммов в день, что эквивалентно от трех до пяти сеансов грудного вскармливания. Потребности этого ребенка в питании также необходимо удовлетворять с помощью от 1/4 до 1/2 стакана фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и мяса, богатого белками.
11 месяцев
С возрастом потребность детей в молоке продолжает снижаться. При достижении 11-месячного возраста матери необходимо давать только 450680 граммов грудного молока или смеси в день, что эквивалентно 3-4 сеансам кормления грудью. В этом возрасте дети должны есть больше твердой пищи, такой как фрукты, овощи и источники белка.
Читайте также: Детское питание, которое необходимо соблюдать во время MPASI
12 месяцев
При достижении возраста 12 месяцев количество грудного молока или смеси, которое необходимо обеспечить, составляет около 680 граммов в день или эквивалент трех сеансов грудного вскармливания. Некоторые матери отлучили своих детей от грудного молока и начали давать коровье молоко. С другой стороны, его ежедневная потребность в твердой пище продолжает расти. Мама может давать ему больше разных фруктов и овощей, а также говядину или рыбу.
Если у матери есть вопросы о пищевых потребностях ребенка, врач из готов помочь дать наиболее подходящий совет относительно еды, которую следует употреблять малышу. Скачать заявление чтобы получить удобство взаимодействия медицинских специалистов, просто используя смартфон!
Что ж, это обсуждение потребностей детей в питании, которые должен удовлетворять каждый родитель, чтобы обеспечить рост и развитие малыша. Это также может быть полезно для защиты ребенка от любого нападения со стороны болезни. Выполняя эту привычку, дети привыкают есть все виды здоровой пищи, пока не станут взрослыми.
