, Джакарта - Знаете ли вы, что для выполнения своих функций организму требуется достаточное количество питательных веществ? Да, питание - одна из важнейших вещей в повседневной жизни. Без адекватного питания, конечно, функции организма не будут работать нормально. Здоровая пища - это один из способов удовлетворить суточную норму питания.
Читайте также: Роль клинических диетологов в преодолении недоедания
Тогда что, если организм не получает правильного питания? Это состояние может увеличить риск дефицита питательных веществ или так называемого недоедания. При недоедании могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Обычно это состояние не ощущается больным, потому что симптомы не очень ясны. Для этого никогда не помешает узнать некоторые из ранних симптомов, которые являются признаками состояния дефицита питания, чтобы вы могли правильно справиться с этой проблемой.
Вот симптомы дефицита питания, о которых вам нужно знать
Недостаток питания или недоедание - одно из условий, которых следует избегать. Когда организм не получает достаточного количества питательных веществ, это состояние может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем.
Недоедание - это состояние, о котором пациенты редко знают, потому что симптомы не очень ясны. Для этого никогда не помешает распознать некоторые симптомы этого состояния, чтобы вы могли провести обследование и лечение, чтобы их преодолеть.
Обычно люди с недоеданием теряют 5-10 процентов от общей массы тела в течение 3-6 месяцев. Более того, тот, кто испытывает дефицит питательных веществ, обычно испытывает снижение аппетита, теряет интерес к еде или напиткам, которые раньше были его любимым меню, чувствует усталость в течение всего дня и становится слабым.
Читайте также: Выглядит здоровым, но недоедающим, почему?
Люди с недоеданием также будут более восприимчивы к проблемам со здоровьем, и им потребуется много времени, чтобы преодолеть заболевание, которое они испытывают. Недостаток внимания и трудности с концентрацией внимания - другие признаки дефицита питательных веществ. Вам следует сразу же обратиться к врачу напрямую через приложение. о жалобах на здоровье, которые вы испытываете, чтобы выяснить причину.
Эти симптомы могут возникать не только у взрослых, но и у детей могут наблюдаться похожие симптомы. Однако недостаток питания у детей будет сопровождаться весом, не соответствующим возрасту ребенка. Немедленно посетите ближайшую больницу для обследования, чтобы вылечить это состояние должным образом.
Причины недостаточности питания
Запуск Медицинские новости сегодня Есть несколько состояний, которые могут вызвать у человека дефицит питательных веществ, например, несоблюдение здоровой диеты, проблемы со здоровьем, из-за которых вам трудно есть, проблемы с психическим здоровьем, экономические проблемы.
Мало того, побочные эффекты некоторых лекарств также могут вызвать у человека потерю аппетита. Это может привести к дефициту питательных веществ, если побочные эффекты лечения не лечить должным образом.
Чтобы избежать дефицита питательных веществ, вам следует придерживаться сбалансированной и здоровой диеты. Вы можете придерживаться диеты, состоящей из овощей, фруктов, полезных жиров, белков и сложных углеводов. Не забывайте всегда проверять вес, чтобы узнать свое текущее состояние веса.
Читайте также: Вот что происходит, если вашему организму не хватает питательных веществ
Следует избегать дефицита питательных веществ, поскольку это увеличивает риск проблем со здоровьем. Запустить журнал Королевский колледж врачей , испытываемый дефицит питательных веществ может вызвать нарушения функции мышц, дыхательной функции, расстройства пищеварительного тракта и снижение иммунитета организма.
