, Джакарта - Любите выпить? Боба или пузырьковый чай и заказывать почти каждый день? В последнее время среди ютуберов появилась тенденция выпивать 5 литров бобы в день. Вызов дается претендентом, который должен выполнить его. Безопасен ли этот вызов для здоровья?
Только представьте, в одном стакане бобы может содержаться 36 граммов сахара или эквивалент банки содовой. Если вызов Если для этого нужно выпить 5 литров бобы, ежедневное потребление сахара будет слишком большим. Конечно, это превышает безопасный предел для здоровья организма.
Читайте также: Все более популярный, это безопасный предел потребления бобы.
Опасности употребления 5-литрового боба
Употребление слишком большого количества бобы также может вызвать инсулинорезистентность. Вы должны знать, что инсулин - это гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови. Эти состояния могут быть причиной сахарного диабета 2 типа.
Пейте бобу или пузырьковый чай фактически не вызывает диабета напрямую. Однако высокое содержание сахара может представлять опасность не только диабета, но и серьезных заболеваний. Кроме того, иммунная система также будет снижена, ускоряется старение и разрушение зубов.
Высокое содержание сахара и калорий в бобе или напитках пузырьковый чай может также увеличить риск сердечных заболеваний, подагры, повышенного уровня триглицеридов и холестерина. Не говоря уже о раке почек, который может преследовать людей, которые пьют слишком много бобы.
Рак почки - редкое заболевание у молодых людей, подростков и детей. Однако это состояние становится возможным, если с юного возраста всегда вести нездоровый образ жизни и диету, например пить слишком много бобы. Диета, в которой преобладают сладкие продукты и напитки, несомненно, приведет к значительному увеличению веса или ожирению. На самом деле, нередко чрезмерное употребление в пищу также может вызвать аллергическую реакцию из-за некоторых основных ингредиентов, используемых для приготовления боба.
Читайте также: Будьте осторожны, ежедневное употребление пузырькового чая увеличивает риск рака
Напиток с пустыми калориями
Сахар, содержащийся в напитках боба, содержит пустые калории. Это означает, что он содержит только калории, но не имеет другой пищевой ценности. Нет питательной ценности от напитка с высоким содержанием сахара, такого как напиток боба.
В одной порции напитка боба примерно 240 миллилитров чая боба содержит 120 калорий, 1,49 грамма жира и 28,01 грамма углеводов. Пить Боба или пузырьковый чай как правило, с низким содержанием белка, который является важным макроэлементом в организме, необходимым для регулирования формирования мышц, оптимизации метаболизма и снабжения организма энергией.
Кроме того, вы также должны знать, что пузырьковый чай с низким содержанием клетчатки. Пищевые волокна важны не только для облегчения симптомов запора, но также для снижения уровня холестерина в крови и предотвращения рака и болезней сердца.
Что ж, представьте, если вы выпиваете 5 литров бобы в день. Конечно, влияние опасностей для здоровья на организм не за горами. Известность и популярность не должны стоить здоровья, верно?
Читайте также: Пузырьковый чай может вызвать смерть, вот объяснение
Если у вас возникли проблемы со здоровьем после употребления бобы или других напитков, вам следует немедленно обратиться к врачу через приложение. . Теперь спрашивать врачей о здоровье стало проще всего в одном приложении. Вы можете связаться с врачом через приложение в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать приложение сейчас!
